Wenn man sein eigenes Muster kennt – und trotzdem nichts verändert

 

Viele Menschen erleben im Laufe ihres Lebens solche Situationen.

Sie erkennen ein Muster.

 

Zum Beispiel:

 

• sie beginnen Projekte – und brechen sie wieder ab

• sie treffen immer wieder ähnliche Entscheidungen

• sie vermeiden Schritte, die eigentlich wichtig wären

• sie schieben Veränderungen lange vor sich her

 

Und irgendwann entsteht die Frage:

Warum passiert mir das immer wieder?

 

Diese Frage hat selten eine einfache Antwort.

Denn oft wirken im Inneren verschiedene Kräfte gleichzeitig.

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Ambivalenzen im eigenen inneren System

 

Systemische Beratung geht davon aus, dass Menschen nicht nur eine einzige Stimme in sich haben.

In vielen Situationen wirken verschiedene innere Anteile gleichzeitig.

 

Zum Beispiel:

 

Ein Teil in Ihnen möchte etwas verändern.

Ein anderer Teil möchte Sicherheit behalten.

Ein Teil möchte einen neuen Weg gehen.

 

Ein anderer Teil fragt:

 

„Was passiert, wenn das schiefgeht?“

 

Diese inneren Ambivalenzen sind völlig normal.

Sie gehören zu menschlichen Entscheidungsprozessen.

„Menschen bestehen nicht aus einer einzigen Entscheidung – sondern aus vielen inneren Stimmen.“

Warum Veränderung manchmal blockiert wirkt

Wenn unterschiedliche innere Anteile unterschiedliche Bedürfnisse haben, entsteht häufig eine Art innerer Stillstand.

 

Zum Beispiel:

 

• der Wunsch nach Veränderung trifft auf den Wunsch nach Sicherheit

• der Wunsch nach Entwicklung trifft auf Zweifel

• der Wunsch nach Klarheit trifft auf Unsicherheit

 

Von außen wirkt das manchmal wie mangelnde Motivation.

In Wirklichkeit handelt es sich oft um einen inneren Aushandlungsprozess.

Warum Veränderung manchmal blockiert wirkt

Wenn unterschiedliche innere Anteile unterschiedliche Bedürfnisse haben, entsteht häufig eine Art innerer Stillstand.

 

Zum Beispiel:

 

• der Wunsch nach Veränderung trifft auf den Wunsch nach Sicherheit

• der Wunsch nach Entwicklung trifft auf Zweifel

• der Wunsch nach Klarheit trifft auf Unsicherheit

 

Von außen wirkt das manchmal wie mangelnde Motivation.

In Wirklichkeit handelt es sich oft um einen inneren Aushandlungsprozess.

„Wenn sich etwas im Inneren klärt, verändert sich oft auch die Bewegung im Außen.“

Typische Themen in solchen Gesprächen

 

Menschen kommen mit Fragen wie:

 

• „Warum wiederholt sich dieses Muster immer wieder?“

• „Warum komme ich nicht ins Tun?“

• „Was hält mich eigentlich zurück?“

• „Welche Entscheidung passt wirklich zu mir?“

 

Solche Fragen können sowohl private als auch berufliche Themen betreffen.

Gerade Menschen in Übergangsphasen erleben solche inneren Ambivalenzen besonders deutlich.

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Ressourcen sichtbar machen

 

Systemische Beratung arbeitet nicht nur mit Problemen.

Im Mittelpunkt stehen auch Ihre Ressourcen.

 

Zum Beispiel:

 

• persönliche Erfahrungen

• Fähigkeiten

• Werte

• Interessen

• bisherige Lebenswege

 

Oft wird im Gespräch sichtbar, welche Möglichkeiten bereits vorhanden sind.

Manchmal entsteht dadurch ein klarerer Blick auf den nächsten Schritt.

„Manchmal braucht es keinen neuen Weg – sondern einen neuen Blick auf den eigenen Weg."

Formen der Beratung

Gespräche können in unterschiedlichen Settings stattfinden.

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Persönliche Beratung vor Ort

Ein ruhiger Raum für Reflexion und Perspektiventwicklung.

→ Mehr erfahren: Beratung vor Ort

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Walk & Talk Beratung

Manche Gespräche entwickeln sich leichter während eines Spaziergangs.

Bewegung kann helfen:

• Gedanken zu ordnen

• Abstand zu gewinnen

• neue Perspektiven zu entwickeln

→ Mehr erfahren: Walk & Talk Beratung

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Mobile Beratung

Beratung kann auch in individuell vereinbarten Settings stattfinden.

Zum Beispiel in:

• St. Pölten

• Krems

• Wien

→ Mehr erfahren: Mobile Beratung

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Online Beratung

Gespräche können auch ortsunabhängig stattfinden –
zum Beispiel über Zoom oder MS Teams.

→ Mehr erfahren: Online Beratung

Systemische Beratung ist keine Therapie

 

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Situation reflektieren und neue Perspektiven entwickeln möchten.

Systemische Beratung ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung.

 

Bei psychischen Erkrankungen oder akuten Krisen ist eine Behandlung durch

 

• Psychotherapeut:innen

• Fachärzt:innen

• klinische Psycholog:innen

notwendig.

 

In solchen Fällen unterstütze ich gerne dabei, passende Anlaufstellen zu finden.

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Beratung in St. Pölten · Krems · Wien

 

Ich begleite Menschen aus unterschiedlichen Lebenssituationen in:

 

📍 St. Pölten
📍 Krems
📍 Wien

 

Gespräche können stattfinden:

• persönlich

• in Bewegung (Walk & Talk)

• mobil

• online

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Ihre nächsten Schritte

 

Wenn Sie merken:

 

„Ich erkenne mein Muster – aber ich komme trotzdem nicht weiter.“

oder

„Ich möchte verstehen, was in mir eigentlich wirkt.“

 

Dann beginnt Veränderung oft mit einem Gespräch.